Lena Staudigl

Stress erkennen und reduzieren. Die passende Methode zur Entspannung finden. Tools zur Zeit-, Aufgabenplanung und Arbeitsorganisation erlernen und Herausforderungen souverän gegenübertreten.

Eigene bevorzugte Wahrnehmungs- und Verhaltensmuster verstehen und reflektieren. Möglichkeiten erkennen, die die eigene Sichtweise erweitern