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Stress erkennen und reduzieren. Die passende Methode zur Entspannung finden. Tools zur Zeit-, Aufgabenplanung und Arbeitsorganisation erlernen und Herausforderungen souverän gegenübertreten.
Eigene bevorzugte Wahrnehmungs- und Verhaltensmuster verstehen und reflektieren. Möglichkeiten erkennen, die die eigene Sichtweise erweitern